Η Ψυχή μπαίνει στην αφάνεια όταν το συναίσθημα κυριαρχεί.

Όταν το συναίσθημα δεν είναι σε ισορροπία, όταν καθηλωνόμαστε συναισθηματικά σε μια κατάσταση, τότε δεν μπορούμε να νιώσουμε «καθαρά» και έτσι δεν είναι εύκολο για τον άνθρωπο να βιώσει την εσωτερική του καθοδήγηση, ούτε να είναι στο κέντρο του.

Τι σημαίνει να είμαι στο κέντρο μου? Σημαίνει να είμαι εστιασμένη/ος και μέσα μου και έξω μου χωρίς να με παρασύρει το συναίσθημα. Χρειάζεται λοιπόν να δημιουργήσω μια άγκυρα που θα με κρατάει σταθερή/ό στην εστίαση και θα μου επιτρέπει να νιώθω και να βιώνω «καθαρά» συναισθηματικά, έτσι ώστε να μπορώ να «δω» καθαρά μέσα μου. Όταν ισορροπείται το συναίσθημα, δημιουργείται χώρος για εμένα.